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Acesso do aluno

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Sempre buscando excelência e qualidade em serviços, a PHANTOM ACADEMIA possui uma equipe capacitada e pronta para ajudá-lo a atingir seus objetivos.

Defina sua meta. Trace seus objetivos. Nós o ajudamos a chegar lá!

JUCILAINE ZARDO DA SILVA

SECRETÁRIA

FRANCIELE ZAFFARI MEAZZI

SECRETÁRIA

SINARA GNOATTO

ADMINISTRATIVO E RESPONSÁVEL TÉCNICO - CREF Nº 003574-G/RS

SAMUEL ALVES DE OLIVEIRA

INSTRUTOR DE MUSCULAÇÃO

FABIO ZONATTO

PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA - CREF N° 004325-G/RS

Inscrições e Atividades




Você é aluno e não sabe como acessar? Solicite sua senha junto a Phantom Academia

Boas Práticas

  • Antes de iniciar as atividade dentro da academia, é recomendado que o aluno faça uma avaliação física gratuita, e que será feita por um Profissional de Educação Física. Marque sua hora na recepção.
  •  Para a avaliação física é aconselhável o aluno vestir: bermuda e camiseta para homens, e bermuda, camiseta e top para mulheres. A roupa adequada para avaliação garantirá resultados precisos.
  • Na primeira avaliação e na primeira aula o aluno deverá chegar 10 minutos antes do horário marcado.
  • O uso de roupas leves, confortáveis e que permitam total mobilidade garantirá o sucesso de seus exercícios. Não é aconselhável o uso de calça ou bermuda jeans, sapato, chinelos nas sessões de musculação. A vestimenta adequada para a prática de exercícios físicos auxilia no resultado positivo.
  • É OBRIGATÓRIO O USO DE TOALHA NA PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO.
  • A academia disponibiliza armários com chave para pequenos e grandes objetos, e não se responsabiliza por objetos que fiquem espalhados pelas dependências da academia.
  • É importante a ingestão de líquidos (água ou repositor energético) durante a prática de exercícios.
  • Se possível, antes do início dos exercícios físicos, realizar exame clínico com o médico de sua confiança.
  • Em caso de encaminhamento médico, favor trazer as orientações por escrito (receita) para análise dos professores Phantom.


Regras e Normas

As normas da academia foram criadas para seu bom funcionamento e principalmente para a segurança dos alunos durante a execução dos exercícios. Em tempos de pandemia as regras foram adequadas à etiqueta sanitária recomendada pelos Órgãos de Saúde Pública. Para segurança de todos solicitamos que elas sejam seguidas.

Ao ingressar na academia:
  • Será verificada a temperatura corporal. Caso ela esteja igual ou superior a 37,8° o frequentador não poderá entrar e deverá procurar uma unidade de saúde.
  • Lavar as mãos por, pelos menos, 20 segundos, ou utilizar o álcool gel disponível nas dependências da academia.
Nas dependências da academia:
  • Seja objetivo no treino e use um aparelho por vez. Não intercale exercícios.
  • Evite conversar durante o treino. Ele fluirá mais e seu rendimento será melhor.
  • Proibido revezar aparelhos
  • OBRIGATÓRIO HIGIENIZAR O APARELHO APÓS O USO.
Informações gerais:
  • Ao tossir ou espirrar bloquear com o braço (parte interna do cotovelo)
  • Se estiver com sintomas de gripe, por favor não venha treinar.
  • Caso seja diagnosticado com COVID-19 avise imediatamente a academia, mesmo que assintomático.
  • É OBRIGATÓRIO O USO DE MÁSCARA NAS DEPENDÊNCIAS DA ACADEMIA.
Observações gerais:
  • Os alunos deverão executar os exercícios segundo a orientação dos professores.
  • É desaconselhado treinar de chinelo, sapato, calça ou bermuda jeans. Roupas leves e arejadas são mais adequadas para a prática de exercícios físicos.
  • Ao usar pesos livres, redobre a atenção. É fundamental o uso de presilhas em barras e halteres.
  • Para o bom funcionamento da sala, após o uso de anilhas, barras e halteres, guarde-os nos devidos lugares.
  • Correção e apontamento de exercícios devem ser feitos exclusivamente por professores. Colegas de treino não estão aptos a fazer correções e indicar exercícios.
  • O aluno não deve executar nenhum exercício com dúvidas. Se a dúvida aparecer o aluno deve procurar a orientação do professor.
  • Não é indicada a permanência de crianças na sala de musculação. Caso aconteça, elas devem estar acompanhada dos pais ou responsáveis.
  • É proibido o uso de esteroides anabolizantes nas dependências da academia.